牙龈发炎是常见的口腔问题山东雅博教育培训学校，频繁由牙菌斑、牙结石或不良口腔卫生引起。若是不足时贬责，可能会激发更严重的口腔疾病。因此，了解一些快速消炎的步履至极迫切。 普格人才网_普格招聘网_普格人才招聘信息网 率先，保抓口腔清洁是要津。每天至少刷牙两次，并使用牙线计帐牙缝，不错灵验减少细菌生息。此外，使用含氟牙膏和抗菌漱涎水，有助于消弱炎症。 其次，冷敷不错缓解牙龈肿胀。用冰袋敷在面颊外侧，每次10-15分钟，能灵验消弱难熬和红肿。同期，幸免食用过热或过冷的食品，以免刺激牙龈。 另外，一些